Votre cadre de lit en métal nuit-il à votre sommeil ? | Tabouret Selec – Tabouret Select
Votre cadre de lit en métal nuit-il à votre sommeil ?

Votre cadre de lit en métal nuit-il à votre sommeil ?

Votre cadre de lit en métal nuit-il à votre sommeil ?

Saviez-vous que 40 % de la population mondiale dorment moins de 7 heures par nuit ? Les experts du sommeil recommandent de dormir entre 7 et 9 heures par nuit pour maintenir une santé optimale et éviter les problèmes de santé courants tels que l'obésité, le diabète, le cancer, etc.

Pendant que vous dormez, votre corps se soigne et se répare littéralement au niveau cellulaire. Vous avez déjà entendu des gens plaisanter sur le sommeil de beauté ? En réalité, le sommeil de beauté est très légitime et améliore la production de collagène et la circulation sanguine pour donner à votre peau et à votre teint un aspect frais, jeune et impeccable.

Les personnes qui manquent régulièrement de sommeil sont souvent plus exposées à de graves problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, les maladies rénales et l'hypertension artérielle. De plus, le sommeil aide votre organisme à produire de grandes quantités de mélatonine, une hormone du sommeil et un antioxydant qui combat l'inflammation et réduit le risque de cancer.

Si vous avez des difficultés à dormir la nuit, examinez de près votre environnement de sommeil avant de modifier radicalement votre mode de vie. Il est possible que votre lit soit le coupable de vos insomnies.

Aujourd'hui, j'aimerais aborder spécifiquement les risques pour la santé associés au fait de dormir sur un cadre de lit en métal. Les matelas et les cadres de lit en métal ou contenant des pièces métalliques peuvent augmenter votre exposition à la pollution électrique, ou champs électromagnétiques (CEM). L'exposition aux CEM peut perturber une bonne nuit de sommeil et augmenter le risque de multiples problèmes de santé.

À lire: Comment choisir son lit en métal industriel?


Risques pour la santé associés aux CEM

Les scientifiques et les experts de la santé ont découvert que les cadres de lit en métal et les sommiers métalliques à l'intérieur des matelas ont la capacité d'amplifier et de déformer le champ magnétique naturel de la terre, entraînant une perturbation du sommeil et un ou plusieurs problèmes de santé.

Dormir dans un environnement à fort CEM peut entraîner des symptômes tels que :

  • Maux de tête
  • Insomnie
  • Dépression
  • Cauchemars
  • Crampes et douleurs musculaires


Si vous vous êtes déjà réveillé en vous sentant plus fatigué que bien reposé, il est possible que votre lit industriel ou votre cadre de lit en fer vous empêche de passer une nuit paisible.

Zoom sur: Décorer avec des lits en métal


Remplacer votre cadre de lit industriel

Depuis un an, je me réveille tous les jours avec des douleurs, des courbatures, de la fatigue et de l'irritabilité. Il me faut généralement entre 30 minutes et une heure pour m'endormir le soir. Je fais de l'exercice six jours par semaine, j'ai une bonne alimentation, j'évite l'alcool et je ne prends pas de médicaments sur ordonnance qui pourraient nuire à ma capacité de dormir. Après avoir éliminé toutes les causes potentielles de mon insomnie, j'ai finalement trouvé la raison de mes problèmes de sommeil.

Il s'avère que les cadres de lit en métal agissent comme des antennes qui attirent et amplifient tout rayonnement dans votre chambre à coucher - perturbant l'hygiène du sommeil et augmentant le risque de problèmes de santé. Étant donné que mon cadre de lit est ENTIÈREMENT fait de métal, j'ai démonté le cadre et l'ai retiré de ma maison le jour même. Cette nuit-là a été la première nuit de sommeil paisible que j'ai eue depuis que j'ai acheté cette fichue chose, et je me sens déjà plus alerte et plus énergique que d'habitude.

Si vous êtes une personne qui est tombée sur cet article de blog dans l'espoir de résoudre vos problèmes de sommeil, j'espère sincèrement que vous essayerez de remplacer votre matelas ou votre cadre de lit en métal actuel par un cadre de lit en bois ou en bambou. Cela a marché pour moi, et j'espère que cela marchera pour vous aussi !

 

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